أطعمة مفيدة جداً لزيادة حليب الثدى عند الأم المرضعة

بقلم : سهام احمد 

أطعمة لزيادة حليب الثدى عند الأم المرضعة1: الأطعمة التى تحتوى على دقيق  الشوفان      2: سمك السلمون..        3: السبانخ و أوراق البنجر..    4: الجزر..   5: الحلبة..   6: أوراق #الريحان..  7: اللوز..     8: الشعير..     9: الحمص..
10:  المشمش..