قالت مجلة “الطب البديل” الألمانية إنه في أغلب الأحيان تكون الوصفات المنزلية أفضل من الأدوية في علاج نزلات البرد المصحوبة بالحمى.
لذا تنصح المجلة المرضى بما يلي:
• البقاء في الفراش والراحة التامة؛ فصحيح أن الأدوية الخافضة للحرارة تجعل المصاب يشعر بأنه أفضل، ولكنها لا تمنحه الراحة المطلوبة، لذلك فهو بحاجة للراحة أيضاً.
• الإكثار من السوائل لأنه يحافظ على رطوبة الأغشية المخاطية.
• تناول الأطعمة النباتية مثل الخضروات والفاكهة لإمداد الجسم بالفيتامينات والعناصر الغذائية المهمة، وأشارت المجلة إلى الأهمية البالغة للفجل والثوم في تعزيز المناعة والحد من الجراثيم.