صحة عامة | نصائح للحفاظ على بياض أسنانك



• تناول التفاح والكرفس والجزر:
فهي تساعد على زيادة إنتاج اللعاب في الفم، وإزالة البلاك، كما أن ما تحتويه من مستويات عالية من فيتامين C يساعد على قتل البكتيريا المسببة للرائحة وتعزيز اللثة.

Leave a Reply