.smsBoxContainer-v1{
display: block;
text-align: center;
}
#NewsStory .news_SMSBox {
display: inline-block;
height: 50px;
padding: 0 15px;
text-align: center;
overflow: hidden;
border: 1px solid #c5c5c5;
width: auto !important;
margin: 10px auto 0;
background-color: #efefef;
}
.article .news_SMSBox {
margin-top: 45px;
padding: 0 10px;
overflow: hidden;
}
.news_SMSBox > p {
color: #cb0000;
margin-left: 5px;
max-width: 290px;
min-width: 50px;
font-size: 70% !important;
overflow: hidden;
margin: 0;
height: 50px;
line-height: 50px !important;
display: inline-block;
float:right;
}
.news_SMSBox > iframe {
float: none;
width: 275px;
display: inline-block;
height: 49px;
}
اشترك لتصلك أهم الأخبار
رغم أن شهر رمضان شهر للصيام، إلا أن الكثير من الناس يعانون من مشكلة اكتساب الوزن الزائد فيه أكثر من أي شهر آخر، نتيجة العادات السيئة في تناول الطعام، مما يدفعهم للبحث عن طرق ووسائل تساعدهم في التخلص من ذلك الوزن الزائد والترهلات المصاحبة له، والوقاية من مخاطر الإصابة بالطفح الجلدي والتقرحات عند أماكن الجلد المطوية، لذا إليكم 7 نصائح لشد الجسم بعد الرجيم للتمتع بجسم رشيق خلال الشهر الكريم، وفقا لموقع allwomenstalk.
أخبار متعلقة
1-إنقاص الوزن بمعدل ثابت، لمنح الجسم فرصة للتكيف مع الوضع وتجنب الترهلات.
2- التوقف عن التدخين، لأن التدخين يؤدي إلى تسريع عملية الشيخوخة وتجريد البشرة من فيتامين أ والرطوبة والتسبب في الترهلات.
3-تناول الكثير من الفواكه والخروات بشكل دائم، لأنها تساعد في شد البشرة الفضفاضة.
4-تناول الأطعمة الغنية البروتينات، لأنها تحتوي على الكولاجين المساعد على زيادة مرونة الجلد.
5-ممارسة الرياضة بشكل منتظم لبناء العضلات بدلا من الجلد الرخو والمترهل.
6-تناول عدد قليل من المكملات الطبيعية والتي تشتمل على الجيلاتين وزيت لسان الثور، والكولاجين.
7-التأكد من بقاء بشرتك رطبة قد الإمكان، من خلال شرب كميات كبيرة من الماء واستخدام المرطبات.