صحة عامة | اتبع هذه النصائح الـ10 لتحسين صحتك

1. الضحك: يعتبر الضحك بمثابة مسكن للجسم ضد الإجهاد، ويحاكي بعض الاستجابات الفسيولوجية في الجسم مثل ممارسة النشاط البدني.