لماذا تركتَ التدخين؟
سؤال قامت CNN بطرحه على متابعيها في وسائل التواصل الاجتماعي لتلقى ردوداً كثيرة في وسم “WHYIQUIT”، وهذه هي الأمور التي دفعت هؤلاء الأشخاص إلى ترك التدخين:
1. لحياة أطول:
وفقاً لدراسة نشرتها مؤسسة الرئة العالمية، فإن ترك التدخين قبل بلوغ الأربعين، يمكنه أن يقلل من نسبة الوفاة بفعل الأمراض المرتبطة بتعاطي النيكوتين بمقدار 90 في المائة. وأوضح أطباء بريطانيون في دراسة أخرى في العام 2005 أن المدخنين الذين يقلعون عن تعاطي التبغ في عمر الـ 60 و 50 و 40 و30 يكتسبون حوالي 3 أو 6 أو 9 أو 10 أعوام إضافية لحياتهم.
2. من أجل العائلة:
تضمنت بعض التعليقات رغبة الأشخاص بترك التدخين بهدف إبعاد أطفالهم عن أجواء المدخنين.
3. من أجل صحتك:
يسبب التدخين الكثير من التبعات الصحية الخطيرة على القلب والرئتين، منها سرطان الرئة والنوبات القلبية وشيخوخة البشرة وضعف حاسة الشم والمذاق وداء الصدفية.
4. التخلص من الإدمان:
غالبية الأشخاص الذين أجابوا بهذه الطريقة، شعروا بالملل من إدمانهم وحاجتهم للتبغ.
5. لأنك تعرف مصلحتك:
إن ترك التدخين هو دائماً قرار صائب.
6. لتوفير المال:
إن الإدمان على التبغ بمختلف أشكاله، يمكنه أن يعمل على ضعف التواصل الاجتماعي، إذ يفضل البعض التدخين والحصول على حاجتهم من التبغ، على الخروج برفقة أصدقائهم والاستمتاع بوقتهم.
7. بسبب الرائحة:
أجاب العديد من الأشخاص بأنهم أرادوا التخلص من رائحة التبغ وتأثيرها في النفس، والملابس، والبشرة، والأيدي.
8. لأن الطبيب نصحني بذلك:
قرر الكثير من الأشخاص ترك التدخين بعد تحذير أطبائهم، ببدء انعكاس المخاطر الصحية عليهم.
9. العودة للتحكم بحياتي:
الكثيرون قرروا ترك التدخين لرغبتهم باستعادة السيطرة على حياتهم، والتخلص من التوتر والقلق والشعور بأن الإدمان على السيجارة هو ما يقود حياتهم.
10. الحب:
وهنالك من ترك التدخين تحقيقاً لرغبة العيش برفقة الأشخاص الذين يحبهم لوقت أطول.