نشر موقع “نيو بلايز” الأمريكي تقريراً عرض فيه جملة من الأغذية التي من شأنها أن تمنع تساقط الشعر وتحفز عملية نموه. ويعتبر اتباع نظام غذائي صحي؛ المفتاح الرئيسي للحصول على شعر صحي وجذاب.
وقال الموقع في هذا التقرير الذي ترجمته “عربي21″، إن الأشخاص الذين يتمتعون بتغذية صحية جيدة ومعدل خصوبة مرتفع، بالإضافة إلى دورة دموية تعمل بشكل جيد، عادة ما يتميزون بشعر طويل وقوي ويشع نضارة وكثافة.
وبحسب نصائح الخبراء، فإن الطرق الطبيعية تظل أفضل حل لتلف الشعر، لما لها من تأثير إيجابي على المدى الطويل، فضلا عن نتائجها المدهشة بالمقارنة مع المنتجات الاصطناعية.
ونقل الموقع جملة من المواد الغذائية التي من شأنها أن تساعد في نمو الشعر، وإصلاحه بعد التلف، أو منع تساقطه.
وأول هذه الأطعمة؛