“علي صحة الكل D مخاطر تناول جرعات زائدة من فيتامين “
فيتامينات تحتاج الجسم إليها بكميات معينة للحفاظ على صحته، والإفراط في تناول أي فيتامين قد يكون ضارًا. ومن بين الفيتامينات التي إذا تم تناولها بكميات زائدة قد تسبب ضررًا للكلى هو فيتامين D.
فيتامين D ضروري لامتصاص الكالسيوم والفوسفور في الأمعاء وللحفاظ على صحة العظام والأسنان. إذا تم تناول جرعات زائدة من فيتامين D لفترة طويلة، فإن ذلك يمكن أن يؤدي إلى ترسب الكالسيوم في الأنسجة اللينة في الجسم، بما في ذلك الكلى. هذا الاضطراب يمكن أن يسبب أضرارًا للكلى ويؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة.
لذلك، من المهم أن يتم تناول فيتامين D وأي فيتامين آخر وفقًا لتوصيات الجهات الصحية المعترف بها، وعلى الناس عدم تناول أي تكميل غذائي أو فيتامين بدون استشارة الطبيب أو الاختصاصي الصحي. الجرعات الزائدة من الفيتامينات يمكن أن تكون خطرة على الصحة وتسبب مشاكل طبية.
